Kip met ras el hanout

Kip met ras el hanout

Een easy peasy gerecht al zeg ik het zelf! Heerlijke kipdrumsticks gekruid met Ras el hanout (van Green Gypsy spices) met lekkere ovengroente. En natuurlijk koolhydraatarm proof! Eten er mensen mee die niet koolhydraatarm eten? Verdubbel dan...

Read more

Koolhydraatarme Bountytaart

Koolhydraatarme Bountytaart

Houd jij van kokos en chocolade? Dan ben je waarschijnlijk helemaal gek van Bounty’s! En hoe leuk (en vooral lekker) is het dat er nu een koolhydraatarme bountytaart is die je makkelijk kan maken! Ik gebruik voor deze taart pure chocolade...

Read more

Avocado salade met broccoli, komkommer en ei

Avocado salade met broccoli, komkommer en ei

Een heerlijk gezonde salade die je binnen 25 minuten op tafel hebt staan. De basilicum dressing maakt je ook in een handomdraai. INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON: 1 avocado 1 ei 300 gram broccoli 1/4 komkommer 4 eetlepels Zaanse mayonaise 1 eetlepel...

Read more

Caponata

Caponata

Dit is een echt typisch Siciliaans gerecht uit Italië. Waar je ook in Sicilië bent, overal staat dit heerlijke gerecht op de menukaart. De aubergine staat in de gerecht bovenop. Caponata kan je koud serveren als voorgerecht, maar ook warm als...

Read more

Choco aardbeien

Choco aardbeien

Je kunt dit eigenlijk geen recept noemen, zo simpel is het.  Maar dit lekkere en verantwoord koolhydraatarm tussendoortje moet ik gewoon met jullie delen! Heerlijk als snack of juist als toetje, voor jezelf of voor je gasten. Snel maken dus!...

Read more

Italiaanse salade

Italiaanse salade

Een smaakvolle salade met heerlijke ingrediënten. Het fijne aan deze salade is dat het binnen 15 minuten klaar staat. Fijn als lunch of als avondeten! INGREDIËNTEN VOOR 1 PERSOON: 45 gram rucolasalade 60 gram gorganzola (of andere blauwe kaas) 7...

Read more

Witte chocolade macadamia koekjes koolhydraatarm

Witte chocolade macadamia koekjes koolhydraatarm

De meeste mensen kennen de heerlijke koeken van Subway wel. Als ik vroeger een lekker broodje haalde bij de Subway moest ik er altijd een witte chocolade macadamia koekje erbij kopen. Alleen passen deze koekjes helaas niet in een koolhydraatarm...

Read more

Avocado burger met bacon, ei en tomaat.

Avocado burger met bacon, ei en tomaat.

Avocado zit boordelvol gezonde vetten en vitamines die je lichaam nodig heeft tijdens het koolhydraatarm dieet. Eet dus regelmatig een avocado! De avocado burger maak je in een handomdraai. Lekker maken dus als ontbijt of lunch!  ...

Read more

Koolhydraatarme speculaas cakejes

Koolhydraatarme speculaas cakejes

Laatst maakte ik lekkere calzones in de omeletmaker. Maar je kunt natuurlijk ook zoete gerechten maken met de omeletmaker. Zo maakte ik lekkere speculaas cakejes! Super makkelijk om te maken, en binnen 25 minuutjes klaar! Je kunt deze speculaas...

Read more

Italiaanse shakshuka

Italiaanse shakshuka

Inmiddels kennen al veel mensen shakshuka. Ik heb er een Italiaanse twist aan gegeven! In zuid Italie noemen ze het geen shakshuka maar sciakisciuka. Het idee is eigenlijk hetzelfde maar dan met een paar andere ingrediënten. Deze Italiaanse...

Read more

Gegratineerde kip met champignons in roomsaus

Gegratineerde kip met champignons in roomsaus

Dit gerechtje is toch zeker wel mijn favoriete comfort food (eten waar je echt blij van wordt!) De combinatie van malse kip, ui en champignons in een heerlijke romige roomsaus! Je kunt het gerecht eventueel combineren met een portie gekookte...

Read more

Quesadillas met spinazie en champignons

Quesadillas met spinazie en champignons

Lekkere quesadillas met spinazie, champignons en natuurlijk gesmolten kaas! De quesadillas zijn perfect als lunch, maar ook prima als avondeten!   INGREDIËNTEN VOOR 2 QUESADILLAS: 2 koolhydraatarme wraps 2 handjes babyspinazie 6 champignons...

Read more
0

Your Cart