Recepten

Een biefstukje met groenten, en gele kruidige bloemkoolrijst. Een makkelijke en lekkere variant op de gewone bloemkoolrijst. INGREDIËNTEN VOOR 1...

Malse kip in romige champignonsaus. Een heerlijk gerecht, en ook nog eens koolhydraatarm! Eet de kip met een portie sperziebonen, en eventueel met...

Notenrepen zijn altijd een goed idee, heerlijk als ontbijt of als tussendoortje! Het is super voedzaam, boordevol goede vezels en vetten en laag...

Mini macadamia kokos taartjes met een overheerlijke vulling van mascarpone room en chocoladepasta! Deze mini taartjes passen perfect in een...

Meatloaf oftewel gehaktbrood is een heerlijk gerecht uit Amerika en een perfecte alternatief voor de Nederlandse gehaktbal. De Amerikaanse...

Een eenvoudige en lekkere ovenschotel, met gehakt, sperziebonen en ui. INGREDIËNTEN VOOR 2 PORTIES: 300 gram rundergehakt 1 kleine ui 200...

Een verrassend lekkere koude soep, met pittige garnalen! De soep is ideaal op warme dagen, maar ook prima te eten in de koude seizoenen van het...

Een frisse salade van spinazie, walnoten en aardbeien! Balsamicoazijn is een ‘must’ voor deze salade, het geeft namelijk een heerlijke...

Een simpel gerechtje, met veel gezonde vetten en vitamines die je nodig hebt tijdens een koolhydraatarm dieet! Je kan de gevulde avocado eten als...

Gehaktballetjes van kipgehakt met een heerlijk romige saus van knoflook en rozemarijn. Combineer dit gerecht bijvoorbeeld met een flinke portie...