Wat is koolhydraatarm (of keto) eten?
Eet weer echt eten!
Vermijd suiker en zetmeel
Waarom koolhydraat arm eten?
1. Bewezen gewichtsverlies
Bewezen succes
Wetenschappelijke onderbouwing en onderzoek
2. Gezondheidsvoordelen
Suiker verslaving verslaan
Je hongergevoel stoppen
Diabetes type 2 tegengaan
3. Gemakkelijk te volgen
Eet gewoon echt eten
Geen calorieën tellen
Geen pillen
Afvallen zonder sporten
Geen poeders of andere maaltijdvervangers
Hoe eet je koolhydraatarm?
1. Productlijsten
Dit kun je wél eten
Dit moet je vermijden
2. Simpele koolhydraatarme recepten
Koffiecake met pecannoten crumble
Vind jij de koffiecake van Starbucks ook zo lekker? De cake is wereldwijd bekend om het binnenlaagje van kaneel en pecannoten...
lees meer
Koolhydraatarme aardbeien cheesecake ijs
Dit één van mijn favoriete ijssoorten. Het ijs is namelijk heerlijk romig, en de aardbeien ‘swirl’ en stukjes koek...
lees meer
Koolhydraatarme kokoscake
Houd je van kokos? Maak deze koolhydraatarme kokoscake dan snel! De cake is lekker zacht en smeuïg. Heerlijk bij een kop thee...
lees meer
Koolhydraatarme witte chocoladetaart
Ik ben dol op witte chocolade! Daarom ben ik super blij dat er ook witte chocolade bestaat met minder suiker wat prima past in...
lees meer
Koolhydraatarme bonbons
Deze bonbons moet je echt een keer proberen! Ze zijn koolhydraatarm, dus een lekker ”verantwoord” tussendoortje...
lees meer
Koolhydraatarme millionaire shortbread
Wie kent deze lekkernij uit Engeland? Millionaire shortbread (beter vertaald als karamelzandkoek), bestaat uit zandkoekdeeg...
lees meerDirect aan de slag
Ons streven is dat jij zo snel mogelijk je ideale streefgewicht kan behalen op een gezonde manier én zonder hongergevoel via een koolhydraatarm dieet. Wil jij ook minimaal 1 kilo per week afvallen? Je weer fit en gezond voelen? Bestel dan nu direct het e-book van Club Slank met een 8-weken afslankprogramma voor maar 25 euro.