Wat is koolhydraatarm (of keto) eten?
Eet weer echt eten!
Vermijd suiker en zetmeel
Waarom koolhydraat arm eten?
1. Bewezen gewichtsverlies
Bewezen succes
Wetenschappelijke onderbouwing en onderzoek
2. Gezondheidsvoordelen
Suiker verslaving verslaan
Je hongergevoel stoppen
Diabetes type 2 tegengaan
3. Gemakkelijk te volgen
Eet gewoon echt eten
Geen calorieën tellen
Geen pillen
Afvallen zonder sporten
Geen poeders of andere maaltijdvervangers
Hoe eet je koolhydraatarm?
1. Productlijsten
Dit kun je wél eten
Dit moet je vermijden
2. Simpele koolhydraatarme recepten
Koolhydraatarme witte chocoladetaart
Ik ben dol op witte chocolade! Daarom ben ik super blij dat er ook witte chocolade bestaat met minder suiker wat prima past in...
lees meer
Koolhydraatarme bonbons
Deze bonbons moet je echt een keer proberen! Ze zijn koolhydraatarm, dus een lekker ”verantwoord” tussendoortje...
lees meer
Koolhydraatarme millionaire shortbread
Wie kent deze lekkernij uit Engeland? Millionaire shortbread (beter vertaald als karamelzandkoek), bestaat uit zandkoekdeeg...
lees meer
Bruschetta met tomaat, knoflook en basilicum
Ik ben dol op bruschetta! De combinatie van tomaatjes, knoflook en basilicum op een knapperige ciabatta is echt hemels! Helaas...
lees meer
Valentijn bonbons met marsepein
Leuk voor valentijnsdag om iemand mee te verassen, of gewoon lekker voor jezelf! De bonbons zijn gevuld met suikervrije...
lees meer
Parmezaan mandjes met carpaccio
Deze heerlijke parmezaan mandjes met carpaccio zijn perfect als luxe hapje of als voorgerecht. Het is makkelijk om te maken...
lees meerDirect aan de slag
Ons streven is dat jij zo snel mogelijk je ideale streefgewicht kan behalen op een gezonde manier én zonder hongergevoel via een koolhydraatarm dieet. Wil jij ook minimaal 1 kilo per week afvallen? Je weer fit en gezond voelen? Bestel dan nu direct het e-book van Club Slank met een 8-weken afslankprogramma voor maar 25 euro.