Tonijnspread

Een heerlijke homemade tonijnsalade voor op een koolhydraatarme boterham of cracker.

INGREDIËNTEN:

  • 1 blikje tonijn op water
  • 1 kleine rode ui
  • 2 eetlepels kappertjes
  • 2 eetlepels Zaanse mayonaise
  • een handje zwarte olijven (optioneel)

BEREIDING:

  • Laat de tonijn uit blik uitlekken en laat ook de kappertjes uitlekken.
  • Snipper de ui.
  • Meng alle ingrediënten door elkaar.
  • Breng op smaak met zout en peper.
  • Genieten maar!

Koolhydraten:

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *